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諾麗果 酵素王
只能治病的為下藥,可增強精力的為中藥,能維持生命助長壽者為上藥。
諾麗不是藥,但能抗衰老保健康。
<神農本草經>記載
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原地小跑步體操 7天讓血管回春
這是池谷敏郎耗時30年心血所發明,只要一點時間、空間便能進行的簡單運動。
不管你是學生、上班族、家庭主婦或退休人員,隨時抽個空在原地小跑步1分鐘,一天3次,據說一周後血管年齡可降低9歲,還能強化骨骼、肌肉……
原地小跑步體操現在可是風靡日本,日本女性很多都靠做這個體操來保養身材。
原地小跑步體操怎麼做?
首先放鬆肩膀,手臂自然擺動,但腹部得用力挺著,腳尖墊起來,用小跑步的方式,原地小跑步。一天3次,每次1分鐘。
進行原地小跑步體操時,血液循環會加速活化,製造出能夠修復及擴張血管的一氧化氮,因此,能夠有效預防動脈硬化、心肌梗塞等疾病。
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