蔬果大解迷
蔬果小知識「栗子對人體的好處多多，所以應該多食用讓身體更健康」的傳聞
#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「栗子對人體的好處多多，所以應該多食用讓身體更健康」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是栗子的迷思
一起來看看吧～
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✨關於栗子的迷思：栗子富含大量膳食纖維與優質脂肪，也被稱為「乾果之王」，所以應該多多食用，讓身體更健康嗎？！
✨迷思大破解：栗子確實對人體有許多好處，但因為較難消化，食用太多可能導致便秘，建議一般人一天食用不宜超過十粒；且糖尿病、腎臟病患者應盡量避免食用喔！
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看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～
一起來永萍走走，把香甜軟糯的栗子帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
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今天要跟大家破解的是栗子的迷思
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✨關於栗子的迷思：栗子富含大量膳食纖維與優質脂肪，也被稱為「乾果之王」，所以應該多多食用，讓身體更健康嗎？！
✨迷思大破解：栗子確實對人體有許多好處，但因為較難消化，食用太多可能導致便秘，建議一般人一天食用不宜超過十粒；且糖尿病、腎臟病患者應盡量避免食用喔！
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一起來永萍走走，把香甜軟糯的栗子帶回家吧！
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