蔬果大解迷
蔬果小知識「減肥時期不能吃酪梨」的傳聞
#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「減肥時期不能吃酪梨」的傳聞呢
今天要跟大家破解的是酪梨的迷思
一起來看看吧～
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✨關於酪梨的迷思：酪梨被稱為「森林中的奶油」油脂含量豐富、熱量高，所以在減肥期間不能吃酪梨，避免減肥失敗嗎？！
✨迷思大破解：酪梨的營養豐富，被奉為減肥聖品，但建議每天最多攝取半顆，且不要加太多糖，避免造成身體負擔喔！
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看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～
一起來永萍走走，把好處多多的酪梨帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
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今天要跟大家破解的是酪梨的迷思
一起來看看吧～
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✨關於酪梨的迷思：酪梨被稱為「森林中的奶油」油脂含量豐富、熱量高，所以在減肥期間不能吃酪梨，避免減肥失敗嗎？！
✨迷思大破解：酪梨的營養豐富，被奉為減肥聖品，但建議每天最多攝取半顆，且不要加太多糖，避免造成身體負擔喔！
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一起來永萍走走，把好處多多的酪梨帶回家吧！
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